绳穿过尼龙绳圈，然后用活扣把尼龙绳圈系在穿过的绳上，活扣的绳余量同

样约有一米；再取一小指粗、5长的绳从脚心侧穿过尼龙绳圈，同样到折

中停住；她把各条绳理顺好，两活扣绳别在左右大腿Loading...

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