再向读时，便不再空谈大论，而是现了经脉、阳等词，但与所有练气行功的武学秘籍不同的是，它讲的不是如何养气、导气、运气、行气，而是散气。上面写有：人身分三百六十大，总汇于十二经常脉，另有奇经八脉不属于此，武功内力全由真气汇于经脉而来，但循规蹈矩，按就班者，展极缓，急于求成者又多隐患，伤身殒命，大耗真阳。

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