都说“上山容易山难”。山时，大腿肌拉长施力，异于平日行走惯使，加上身躯之重，作用于腿脚的劲力反馈，堪堪是上山的两倍；脚力不足者，行极易磨耗，纵有内功外门护身，仍忌急切为之，稍有不慎，轻则伤挫骨，亦不乏劳损过度，坏了膝踝关节的。

耿照唯一学过的轻功，乃自明姑娘亲炙。明栈雪才智之自不待言，内外

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