临近睡前，赵无贴着黑蕾丝面膜，从酒柜里取瓶干红。

她并不摇晃酒杯慢饮，而是倒片褪黑素在手心，直截了当地就着红酒仰一灌，在行家里堪称暴殄天。

服用褪黑素助眠这个习惯，她持续了大约有半年，效果不错，一个小时左右就能到困倦

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