238-310一切重新开始，新的世界的考验 58

爬完楼梯，接来还要再去，拿着，巾，然後，运动。

基本上巾是伸展的运动，将手臂叉在後面，然後利用巾的力量拉着往前。

当然了，刚开始也是非常疼痛的，但是慢慢的Loading...

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