恢复术课上，老师教了瑜伽里的一些动作，什么蝴蝶式、蜻蜓式、犬式之类的。

老师说这些是瑜伽里面的体式，作用是伸拉身体骨胳的连接组织，促骨之间韧带、和骨膜的生长，每天练一练能够促柔术的练习。

叶卿云琢磨着瑜伽是平衡之术，

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