第5回：周衿人生的剧本

衣室里，周衿尽量让自己的语气控制在：「亲切的」、「专业的」、「严

肃的」，这些形容词的涵盖范围之间：

「腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌，都要有张可控的觉即使是在平地

上走路，也要习惯腰肌r0u的张记住，不是什幺柔韧x，而是张张是

意味着，你已经能主观上控制这些肌r

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